Elämänmakuiseen kotiin
Mitä teidän makuuhuoneeseen kuuluu? Jos yöllinen elämä on haasteellista, unet huonoja tai selkää kolottaa jatkuvasti, on korkea aika tehdä asialle jotakin. Miksi hyvään sänkyyn ja patjaan kannattaa satsata? Entä peitot ja tyynyt? Listasimme kolme unettavan hyvää vinkkiä!
Monelle tulee yllätyksenä, että useimmiten elämänlaatuun kaikkein suurin vaikuttava tekijä on se alusta, jolla vietämme noin kolmasosan vuorokaudesta - patja. Tähän suhteellisen pitkäaikaiseen hankintaan kannattaa vähän paneutua ja sitä varten kokosimme Patjaoppaan. Oppaan vinkeillä pääset alkuun yöllisen elämän perustan parantamisesta.
Puhtaassa ja raikkaassa makuuhuoneessa uni tulee huomattavasti paremmin ja heräät hyvin levänneenä aamuisin. Monesti helppo nukahtaminen ja unen laatu ovat kiinni hyvin pienistä asioista. Patjan ominaisuuksien ja valaistuksen lisäksi nukkumisympäristön puhtaus on hyvin tärkeää hyvinvoinnin kannalta.