Elämänmakuiseen kotiin
Tyynyt säilyvät pitkään kuohkeina ja ilmavina kun hoidat niitä hyvin. Tyynyjen hoidossa kannattaa noudattaa niiden mukana tullutta ohjetta.
Jatka lukemista
Tässä Hyvän unen opas -blogisarjan toisessa osassa kutsumme sinut tutustumaan nukkumisergonomiaan. Hyvään nukkumisergonomiaan vaikuttavat oikeanlainen nukkuma-asento, patjan ominaisuudet ja nukkumisympäristö.
Jatka lukemista
Tässä Hyvän unen opas -blogisarjan ensimmäisessä osassa pääset tutustumaan oikean vuoteen valintaan. Minkälainen merkitys nukkumisella on hyvinvointiin? Mistä tunnistaa, että sängyn uusiminen saattaisi olla ajankohtaista?